Réflexologie Plantaire

Troyes - Aube (10)

Définition de la Réflexologie Plantaire

Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire s’appuie sur les principes de la médecine chinoise. Cette pratique permet de rééquilibrer l’énergie vitale, le prana, et le fonctionnement global du corps.

C’est une approche non invasive qui agit avec force dans la douceur grâce à l’activation des points réflexe. Le pied possédant plus de 7200 terminaisons nerveuses, on considère que celui-ci est la représentation en miniature de tout le corps humain.

La réflexologie plantaire apporte donc un vrai moment de relaxation mais aussi de régulation nerveuse et d’homéostasie. Elle favorise l’autorégulation, c’est-à-dire la capacité de rétablir l’équilibre nécessaire au fonctionnement harmonieux de l’organisme.

À qui s'adresse la Réflexologie Plantaire ?

Elle s’adresse à toutes les personnes souhaitant retrouver une harmonie corporelle et psychique ainsi qu’une plus grande énergie et un bien-être global.

La réflexologie est à la fois préventive et curative, elle est indiquée pour des problèmes de dos, de stress, de sommeil, de pathologie chronique, de troubles digestifs ou tout simplement pour se relaxer profondément. La réflexologie se révèle par exemple  particulièrement efficace sur les cystites chroniques, le syndrome prémenstruel ou la transition ménopausique. Elle est aussi très bien accueillie auprès des enfants stressés. 

Cette approche offre au corps et à l’esprit une détente profonde, une reconnexion à soi, à ses sensations, et permet de réguler les sphères physique, émotionnelle et énergétique.

Mon objectif : vous accompagner vers un bien-être naturel et durable !

Harmonie
corporelle

Harmonie
psychique

Bien-être
global

Les motifs de consultation

Troubles de la digestion

Ballonnement, constipation, intolérance, syndrome de l’intestin irritable

Gestion du stress et des émotions

Anxiété, irritabilité, baisse de libido, angoisse, perte d’appétit, nervosité

Troubles circulatoires

Varices, jambes lourdes, hémorroïdes, rétention d’eau, crampes, extrémités froides…

Maladies Chroniques, auto-immunes et inflammatoires

Rhinites chroniques, acouphènes, asthme, maladie de Crohn, sclérose en plaques, spondylarthrite…

Gestion du poids

Troubles du transit, mauvaise assimilation, dysfonctionnement hépatique, rétention d’eau, hyperphagie, cholestérol, diabète…

Troubles cutanés

Eczéma, psoriasis, urticaire, allergies, acné, peau sèche, peau grasse, dermatite…

Fatigue chronique

Perte d’énergie, de concentration, de motivation, migraine, arthrose, dépression, baisse du système immunitaire, burn out…

Suivi de la femme

Syndromes prémenstruels, grossesse, allaitement, depression du post partum, ménopause, fertilité…

Trouble de la Thyroide

Hyperthyroidie, hypothyroidie

Suivi de l’adolescent

Acné, troubles de la mémoire et/ou de la concentration, stress scolaire, troubles du sommeil, troubles alimentaires, infections hivernales et immunité..

Suivi de l’enfant

TDA(H), stress, troubles du sommeil, troubles alimentaires, problèmes de peau, infections hivernales et immunité…

Trouble du comportement alimentaire

anoréxie, boulimie, hyperphagie..

La réfléxologie plantaire peut être contre-indiqué dans certains cas :

  • maladies infectieuses (fièvre, cystite, angine, rhume, toux )
  • vaccins (< 15 jours),
  • grossesse ( < 3 mois),
  • traitement médicamenteux ( antibiotiques ,anti-inflammatoires, anticoagulants)
  • troubles cardiaques, lymphatiques ou psychologiques non stabilisés
  • pied fracturé, blessé ou entorse, élongation..

En cas de doute, n’hésitez pas à solliciter votre médecin traitant pour avis médical ou à me contacter avant de prendre rendez-vous.

Comment se déroule une séance ?

séance Réflexologie plantaire

Lors de votre premier soin

Lors de la première séance, je vous expliquerai les principes de la réflexologie. Nous commencerons par un temps d’échanges basé sur l’objet de votre venue , vos antécédents et vos attentes.
Ainsi nous déterminerons ensemble le nombre de séances nécessaire ainsi que la fréquence.

Lors du soin

Je débute par de la relaxation afin de dénouer les premières tensions et favoriser une détente profonde. J’exerce ensuite des mouvements de reptation et de pression du pouce et de l’index sur les zones réflexes pour déterminer ensemble les zones les plus fragiles.

L’intensité de la pression et la durée de la séance varie en fonction de l’âge de la personne et de son état de santé.

Je réalise ensuite un travail global sur l’ensemble du pied.

Lors de la séance, vous pouvez ressentir des zones plus sensibles.
De mon côté, je vais également sentir des points de tension m'indiquant les blocages possibles dans le corps témoignant dans l’élément présent ou passé. Le fait de stimuler ces zones réflexes participe à l’équilibre et à l’autorégulation des régions correspondantes de l'organisme.

Après le soin​

Je termine par un bilan pour vous transmettre toutes mes observations ainsi que quelques indications pour pouvoir travailler en auto-massage à la maison.

La douceur, la bienveillance, l'écoute et le plaisir sont les clefs de mes accompagnements. Nos pieds ne mentent pas , tout y est écrit, nos angoisses, nos inflammations, nos maladies, nos forces et nos faiblesses.

soin reflexologie plantaire

Prana Addict à Troyes

Situé à deux pas du centre ville de Troyes, je vous accueille pour vous faire vivre un moment rien qu’à vous.

L’ambiance chaleureuse et l’esprit naturel du cabinet Prana Addict vous assure intimité et bien-être.

Une écoute bienveillante de vos besoins et vos attentes pour un accompagnement en naturopathie ou en rééquilibrage alimentaire, des cures de drainage lymphatique Méthode Renata França sur mesure ou de la réflexologie plantaire.

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